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                    枕頭的種類有哪些？如何選到好枕頭？
                
          
            
          
        
          

        
          
            
          
                
                
                
          枕頭的種類有哪些？如何選到好枕頭？
          
                
          
                    2016-12-12 19:15:34
                    
                     
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　　人的一生有三分之一的時間在睡覺，選擇一個好的枕頭不僅能舒緩全身的疲勞，提供高質量的睡眠，也能緩解頸椎疾病，保持身體健康。那么我們該選擇一個樣枕頭呢？要想選到合適的枕頭，必先了解枕頭的分類。

          枕頭的種類有哪些？如何選到好枕頭？
          
　　從枕頭內部填充物來說，可分為化纖枕、羽絨枕、記憶枕、決明子枕、蕎麥枕、乳膠枕。他們各自優缺點如下：
          

          
　　1、化纖枕：便宜但不實用
          

          
　　這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。在選購枕頭時，不推薦此類枕頭。
          

          
　　2、羽絨枕：好用但不便清洗
          

          
　　好的羽絨枕，應采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗。
          

          
　　3、記憶枕：最舒適的枕頭
          

          
　　記憶枕材質為高密度、0壓力、透氣的記憶科技棉，最開始被運用于太空宇航員衣物填充物，后廣泛運用與生活中。記憶枕可模擬人體的體形給各部位完全支撐，避免落枕或肌肉疲勞酸痛的問題。且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的記憶枕還具有修復頸椎和促進血液循環的效果。枕芯易氧化不宜直接接觸到空氣，清洗時只要將外枕套拆下來洗即可。
          

          
　　4、決明子枕頭：效果看個人
          

          
　　一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕，讓你在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。但保健枕吹得神乎其神，是不是真的有效，還得看個人。
          

          
　　5、蕎麥枕：舒服易生蟲
          

          
　　蕎麥枕是天然材質的枕頭，里面是蕎麥殼。蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。但是若是沒有護理好的蕎麥枕，易生蟲，清潔的方法是定期放在太陽下照射。
          

          
　　6、乳膠枕：不易變形但價格昂貴
          

          
　　乳膠彈性好，不易變形、支撐力強。乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形。不過乳膠枕價格也較昂貴。
          
 

          枕頭的種類有哪些？如何選到好枕頭？
          

          
　　除了嘴基本得枕頭種類，一個好枕頭的三要素你也必須知道！
          

          
　　支撐頸部的基本構造：前高后低
          

          
　　也就是枕頭的基本造型。推薦凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。
          

          
　　枕頭高度：以身體各部不懸空為標準
          

          
　　睡覺時，若枕頭太高或太低，都會對頸椎有所影響，造成各種頸部癥狀。通常情況下，頸椎病病人睡枕的適宜高度以8~9厘米、長度以50~60厘米較為合適。肩寬體胖者睡枕可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。
          

          
　　填充材料：緊密貼合
          

          
　　枕芯的材質必須能夠支撐頭部、頸部的壓力，不能凹陷下去。枕芯決定著枕頭的軟硬度和功效，好的枕芯還具有透氣、殺菌除螨的作用。
          

          
 

          
	
		
          
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